Неограниченный доступ к компьютерным играм может привести к снижению работоспособности, рассеянности, гиперактивности и тревожно-депрессивным состояниям – предупреждают врачи.
Конечно, есть и положительные стороны: виртуальный мир компьютерной игры развивает воображение и способность к абстрактному мышлению. Но, наряду с этим, многие игры делают людей по настоящему агрессивными, сильно влияют на психику и поведение.
Особый риск создают современный онлайн игры, когда человек, посредством Интернет, играет с сотнями, а то и с тысячами игроками одновременно. Опасность заключается в том, что такие игры размывают границы между реальной и виртуальной жизнью, то есть, развивается зависимость от игры.
Первый шаг, в борьбе с игроманией, заключается в осознании своей зависимости от виртуального мира. Очень важно не упустить момент, когда привычка жить в игре, только развивается. На этом этапе легче всего найти в себе силы остановиться.
Поэтому, если вы видите, что ваш ребенок, или другой близкий человек, начинает ограничивать свою деятельность в обычной жизни, чтобы иметь больше времени на игры, это должно вас насторожить. Компьютерная зависимость является одной из форм психологической зависимости, от которой можно избавиться в сотрудничестве с психологом.
Процесс развития зависимости от виртуального мира:
- Фаза знания и рационального использования компьютера: вы можете самостоятельно контролировать время, проведенное за компьютером;
- Фаза зависимости: вы постепенно проводите все больше времени за компьютером. Компьютер превращается в лучшего друга;
- Фаза привязанности: вы проводите ограниченное количество времени в реальной жизни, в основном, только для сна, питания, профессиональной деятельности.
Последняя фаза зависимости от компьютера опасна тем, что отмечается значительное ухудшение здоровья: нарушение концентрации, мышления, бессонница (вызванная гиперактивностью) и т.д.