Почему нельзя пить алкоголь перед сном

Многие из нас не видят ничего плохого в выпить перед сном бокал вина. Например, 20% американцев принимают перед сном алкоголь, чтобы заснуть. Но полезен ли он?

Определенное количество алкоголя помогает заснуть быстрее. Это приводит к тому, что в первой половине ночи, ваше тело впадает в глубокий сон без сновидений.

Однако, во второй половине ночи, вместо того, чтобы отдыхать, Прочитать остальную часть записи »

12 основных причин, которые мешают похудению

. Публикует Статьи о здоровье

Казалось бы, чтобы похудеть, достаточно потреблять меньше калорий и больше двигаться. Но есть еще много факторов, которые активно препятствуют похудению. Если снижение калорий и регулярные занятия спортом не помогают, нужно искать других причин, почему не уходит вес. Вот некоторые из возможных причин.

Цель

Если вам поставили диагноз ожирение, Прочитать остальную часть записи »

КАК ПОБЕДИТЬ ЗИМНЮЮ УСТАЛОСТЬ ?

То, что мы едим, может помочь нам бороться с зимним стрессом.

Первое правило здоровья — необходимо обеспечить ваш организм достаточным количеством жидкости. Пить 2,5 литра воды в день (детям нужно по четверти или половина обычной) даст вам энергию, необходимую каждый день. Горячие напитки так же хороши, как простая вода, если только они не содержат кофеин, поэтому выпью чаю и Прочитать остальную часть записи »

Лук — плюсы и минусы

В детстве мы все учили, есть лук, даже приготовленный в составе супа, ненавижу его по сей день. Так ли это важно и необходимо, как нам сказали?

Полезен лук?

Лук содержит до 12% различных Сахаров! Так что резать особо горит голова, а это аж 12 грамм сахара. Кстати, запах и вкус лука придаст эфирное масло.

Если говорить о полезных веществах в лук, больше всего на витамин С, и витамин А и Прочитать остальную часть записи »

Какие фрукты полезны для беременных женщин

. Публикует Статьи о здоровье

Ни для кого не секрет, что организм беременной женщины должны в полной мере насыщены всеми питательными веществами. А неизменным источником этих веществ являются фрукты. В каких фруктах остановить свой выбор будущей мамочке, речь в этой статье.

Что выбрать?

Поедая плоды, следует четко выполнять некоторые советы по их использованию.

• Да, Прочитать остальную часть записи »

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРЕСС ?

Все обязательства, которые на нас дома и на работе, заставляют нас чувствовать себя все более и более напряженно. Это приводит к истощению природных резервов организма и повышает кровяное давление, ухудшить состояние кожи и пищеварительной системы. Сегодняшнем занятом обществе мы все меньше и все больше полагаться на пищу, приготовленную вдали от дома много, что не самое Прочитать остальную часть записи »

Как носить каблуки, не от боли в ногах?

Обувь на высоком каблуке занимает одно из первых мест среди причин, приводящих к расстройствам ногах у женщин. На 10-сантиметровой шпильке 75% увеличивает нагрузку на пятки. Но каблуки-это красиво. Следуйте этим правилам, чтобы носить каблуки без боли.

1. Даже выбор шпильки, и покупать только удобную обувь. Прежде всего, это узкие, втирания, компрессы на пальцах рук или ног. Прочитать остальную часть записи »

Ошибки похудения или как не навредить организму

. Публикует Статьи о здоровье

Для многих женщин похудеть перед летом или отпуск становится навязчивой идеей. Часто в погоне за драгоценными калориями выбирают довольно необычные способы похудения. Ведущие диетологи предупреждают, много способов, не только не помогут, но могут дать обратный эффект. Это помимо вреда для организма.

Препараты, уменьшающие аппетит

Важно знать, Прочитать остальную часть записи »

КАК COCOCNUT С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ

Вы, наверное, знаете это чувство: обед в два часа, день был тяжелый, и дети будут голодные и достичь для чипов. Но кусочничать тоже может быть разным, закуска может быть здоровой и вкусной. 19 вариантов для перекуса с пользой для здоровья.

ПИТАТЕЛЬНАЯ, НО НЕ ЖИРНАЯ

1. Кубики сыра с виноградом
Чтобы обеспечить кальцием для костей, плюс необходимые порции фруктов.
Примечание: Прочитать остальную часть записи »

Как вылечить простуду, если за окном +30

Простуда может наступить в любое время года, даже когда на улице жарко и хочет навредить бы. Как вылечить простуду в теплое время года? Пожалуйста, следуйте этим рекомендациям.

Для лечения простуды, кашля и простуды

Как можно скорее справиться с болезнью и вернуться к нормальной жизни, влияние на организм при борьбе с различными симптомами:


Поиск
Язык
Июнь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Реклама
Translate »